「食事制限をしてもなかなか痩せない」「デスクワークで運動不足を感じる」といったお悩みをよく耳にします。心と体をリラックスさせ、ゆるやかな動きで行うヨガとピラティスを女性専用のサロンで実施しており、体が硬い方や運動が苦手な方にも丁寧に対応し、健康的な身体作りや五十肩等の予防、ダイエットなどをサポートします。ヨガ等のメニューは、ご自宅でも継続的に行っていただけます。

立ち仕事や座りっぱなしの生活スタイルなどで体調を崩される方は少なくありません。長時間のパソコンやスマートフォンなどの操作は、首筋のこりや眼精疲労などを起こしやすく、頭痛の原因にもなりかねません。同じ姿勢のままでいるとリンパの流れや血流も悪くなるため、頭部から足先まで丁寧に施術し、心身共にリフレッシュしていただけるようサポートいたします。